Niinhän siinä kävi, että talvilomareissun jälkeen en ole saanut itseäni takaisin ruotuun. Painoa ei ole tullut sentään kuin pari kiloa, mutta vitutusta on jokaisen gramman edestä.

Salitreenaaminenkaan ei oikein nyt ota innostuakseen, jotenkin vaan ei jaksa. Motivaatio ja voimat täysin kateissa:/ Suurin motivaation hiipumisen syy on se, että muutetaan elokuussa omakotitaloon, paikkaan josta ei löydy läheltä salia - eikä varsinkaan sellaista salia, jossa olisi naisille oma puoli. En vaan kykene treenaamaan salilla, jossa on miehiä. Liian kiusallista. Tuntuu, että on aivan turha käydä enää salilla, kun en sinne tule pääsemään pitkään pitkään aikaan. Ajattelin hommata kahvakuulia kotia, vielä kun jostain löytyisi sellaisia ryhmäliikuntatunteja joissa voisin käydä opettelee perustekniikan tuolle vempaimelle, etten hajota paikkojani.

Paino oli tänään aamulla 68kiloa ja ajattelin ottaa kesäkuun tavoitteeksi saada sen 65kiloon. Aikaa tuohon on 21päivää, joka tarkoittaisi kalorivajeena 1000kaloria per päivä. Voi tehdä aika tiukkaa:D

Edit. kappas, tuo paino oli 68kiloa jo tuossa aiemminkin, eli ei tässä ihan täyttä katastroofia ole sentään syntynyt. Muistelin painon olleen 66kiloa jossain vaiheessa, mutta muistelin väärin:D

Lomalla ei pystynyt syömään millään muotoa kunnolla, piti syödä sitä mitä oli tarjolla ja tarjolla ei ollut mitään kuitupitoista tai hyvälaatuista, tai edes hyvämakuista settiä. Ruokavalio koostui lähinnä valkoisesta paahtoleivästä, hedelmistä, pavuista, valkoisesta riisistä, kanasta, tuoremehuista, pähkinöistä ja suklaasta. Asia aiheutti aikamoisen vitutuksen, sekä motivaation katoamisen. Periaatteessa tullut syötyä 14.4-1.5 miten sattuu ja hirveitä mättöjä, sillä lopputuloksella että nyt aamulla oli paino 70,6 (jossa on kyllä lähes parikiloa puhdasta pöhötystä) ja tästä päivästä alkaa taas diettailu, keskiviikkona käyn ostaa salikorttiin käyttöaikaa ja to.aamuna ajattelin hilpasta salille:)

Hittolainen, viime viikolla ostamani housut puristavat sen verran navan kohdalta, että nappi ei tykkää pysyä kii.

Aamupaino oli 68,2 eli ei ole lähtenyt tankkauspäivän pöhötyksiä. Seuraavan kerran hyppään vaa´alle 28.4 Semisti harmittaa tämä takapakki, varsinkin tämän vatsan pöhötyksen suhteen. Ärsyttävää jos vatsa pömpöttää koko reissun kuin olisin raskaana. Ja kun tuli tosiaan ostettua parit housut tässä "hoikkana aikana" niin hemmetti että ärsyttää, jos ne on epämukavat reissulla, tai kun istun menomatkalla 23tuntia lentokoneessa ja yli 30tuntia kotimatkalla. Ei myöskään ole mitään havaintoa, mitä safkaa tuolla tulee syötyä esim aamupaloilla. Saa olla pelko perseessä että mitä siellä syö ylipäätään, ettei tule vatsatautia.

Lauantaina pidin tankkauspäivän ja vedin armotta tarjolla olleita karkkeja, suklaatäytteisiä sellaisia ja kakkua, punaviiniä, lihapataa yms. Aamupaino oli tänään 68,2 eli 1,5kiloa tuli lisää painoa vaikka kuinka yritin ponnistella pöntöllä kakkaa aamulla:D Eiköhän tuo tullut nestepöhötys lähde tässä parin päivän sisällä, mutta ei kauheasti auta tavoitteen saavuttamiseen. Oli hieman shokkiherätys, kun eilen pakkasin reissukamat valmiiksi ja kävin reppuselässä vaa´alla punnitsee kamat ja vaaka näytti 77kiloa ja tuossa

Vatsakin on hirveen pöhöttyneen näköinen heti  kun on syönyt sokeria/vehnää.

Mikähän olisi seuraava tavoite. Huhtikuu alkaa olee kohta puolessa välissä ja edessä siintää lomareissu, jossa en voi kauheasti pihistellä sen suhteen mitä suuhuni pistän. Jos heinäkuun alkuun mennessä saisi painon putoamaan 8kiloa - josta tosiaan 1,5kiloa on toivottavasti vain nesteitä, aikaa tuohon olisi 12viikkoa. Josta 2viikkoa on sellaisia, etten pysty kauheasti diettailemaan koska pitää olla energiaa puuhastella.

Sorruin tiistaina syömään jotain 200g suklaakarkkeja töissä ja eilen ostin 35g pistaasipähkinäsuklaapatukan. Olin jotakuinkin varma siitä, että paino on pompsahtanut yli 67 mutta mitäs vielä, vaa´alla vilkkui alkuun iloisesti 66,5, sitten 66,6 ja lopulta 66,7. Eli pentele oli tullut parisataa grammaa alaspäin!

Tiistaina alkoi nilkka oireilee uhkaavasti, en pystynyt varaa illalla enää jalalle kunnolla painoakaan ja iski aivan armoton vitutus, koska riskinä on se että ensi viikon reissu on vaarassa siltä osin etten pysty liikkumaan lomallani normaalisti tämän jalan kanssa.

Varasin eilen urheilulääkärille ajan illalle joka totesi, ettei jalassa pitäisi olla mitään suurempaa vikaa, todennäköisesti siihen on vain kohdistunut normaalia enemmän rasitusta, kun olin saanut varpaaseeni iskun vajaa pari viikkoa sitten, jonka takia olen astunut epänormaalisti jalallani kun olen alitajunnassani varonut ärsyttämästä varvastani lisää. Siinä kun on ollut aika-ajoin kohtuullisen helvetillisiä kiputiloja niin pelkään, että se tulehtuu ja en pysty lopulta varaa yhtään painoa jalalleni. Mulla on aina tuo, että jos johonkin paikkaan koskee - kuten aikoinaan tuohon isovarpaaseen koski, niin vaistomaisesti alan kävelemään eritavalla ja sitten kohdistuu rasitusta erilailla jalkaan ja sit tulee muita oireita ja oravanpyörä on valmis. Nyt yritän opetella taas kävelee normaalisti, etten rasittaisi jalkaani tämän enempää. Eilen illalla jalkapöytää kuumotti ärsyttävästi, mutta muuten se on nyt ollut suht ok, välillä vähän riipasee kun kävelee mutta eiköhän se tästä.

Kävin aamulla moikkaa personaltraineriani, uusi ohjelma on kaksijakoinen ja pääsen aloittamaan sen parin viikon päästä - jos ei sitten iske jotain hillitöntä reissutautia ja oksentelen sisuskalujani vielä viikon reissun jälkeenkin.